Tiga malam berturut-turut, 18 sampai 20 September 2026, cahaya Monumen Nasional (Monas) berubah, dari yang biasanya kuning keemasan jadi biru pekat. Perubahan ini dilatarbelakangi oleh sebuah gerakan kesehatan yang lagi digelar di Jakarta.
Dinas Pariwisata dan Ekonomi Kreatif DKI Jakarta yang memutuskan mengubah warna Monas kali ini, sebagai dukungan terhadap penyelenggaraan World Wellness Weekend (WWW) 2026 di Jakarta.
Ya, tahun ini Jakarta kembali masuk dalam gerakan wellness global. World Wellness Weekend 2026 dalam hal ini tidak terbatas pada yoga, spa, atau olahraga.
Berbagai kegiatan digelar sebagai upaya mengajak masyarakat untuk melihat wellness dari sisi yang lebih luas. Kegiatannya beragam, mulai dari edukasi kesehatan, meditasi, donor darah, pemeriksaan kesehatan, aktivitas fisik, hingga gerakan bersih-bersih lingkungan.
Pendekatan ini membuka perspektif bahwa wellness tidak ditempatkan hanya sebagai urusan merawat diri. Membantu orang lain dan menjaga lingkungan juga dianggap bagian dari hidup sehat.
Jakarta Pernah Masuk Enam Besar Kota Paling Aktif
Kawan, World Wellness Weekend (WWW) sendiri merupakan gerakan global yang diluncurkan pada 2017. Gerakan ini melibatkan sektor kesehatan, kebugaran, hospitality, SPA, kecantikan, pariwisata, hingga komunitas.
WWW juga dikaitkan dengan Sustainable Development Goal (SDG) 3, yakni tujuan pembangunan berkelanjutan PBB tentang kesehatan dan kesejahteraan untuk semua.
Keterlibatan Jakarta pada 2026 merupakan kelanjutan dari partisipasi tahun sebelumnya.
Pada World Wellness Weekend 2025, Jakarta tercatat berada di peringkat keenam dalam daftar 10 kota partisipan dunia. Jakarta saat itu menghadirkan 93 aktivitas wellness.
Indonesia juga masuk jajaran negara dengan partisipasi tinggi. Berdasarkan data World Wellness Weekend, Indonesia berada di peringkat kesembilan dengan aktivitas yang berlangsung di Jakarta dan Bali.
Angka tersebut bukan sekadar menunjukkan banyaknya kelas olahraga atau kegiatan SPA. Wellness mulai dibawa keluar dari ruang-ruang eksklusif.
Kegiatan yang ditawarkan menyentuh kehidupan sehari-hari. Mulai dari bergerak, beristirahat, menjaga pola makan, mengelola pikiran, sampai melakukan kegiatan sosial.
Karena itu, keterlibatan Jakarta pada 2026 kembali melibatkan berbagai sektor dan komunitas.
Wulan Maharani Tilaar Kembali Jadi City Ambassador
Memasuki tahun kedua keterlibatan Jakarta, Wulan Maharani Tilaar, Direktur Martha Tilaar SPA, kembali dipercaya sebagai City Ambassador Jakarta untuk World Wellness Weekend 2026.
Perannya adalah menjadi penghubung antara gerakan wellness global dengan berbagai pihak di tingkat lokal.
Menurut Wulan, capaian Jakarta pada 2025 menunjukkan besarnya antusiasme masyarakat dan pelaku wellness.
“Pencapaian Jakarta tahun lalu menunjukkan bahwa masyarakat dan berbagai pelaku wellness di Jakarta memiliki semangat yang besar untuk bergerak bersama,” kata Wulan Maharani Tilaar, City Ambassador Jakarta untuk World Wellness Weekend 2026.
Ia juga mengatakan bahwa pada 2026 pihaknya ingin semakin banyak kegiatan yang bisa diakses masyarakat dan semakin banyak pihak terlibat.
Wellness Tidak Harus Mahal
Dalam kerangka World Wellness Weekend, wellness dibangun melalui lima pilar, agar wellness bisa dinikmati oleh berbagai lapisan masyarakat
Kelima pilar tersebut adalah Sleep & Creativity, Nutrition & Immunity, Movement & Vitality, Mindfulness & Serenity, serta Purpose & Solidarity. Kerangka ini digunakan WWW untuk mengajak masyarakat melihat kesejahteraan secara lebih menyeluruh.
Sleep & Creativity berkaitan dengan tidur dan kreativitas. Istirahat cukup dianggap jadi bagian penting agar tubuh dan aktivitas harian tetap jalan normal. Lanjut ke Nutrition & Immunity, yang fokus ke makanan dan daya tahan tubuh, karena nutrisi cukup membuat tubuh memiliki energi dan zat yang dibutuhkan agar bisa berfungsi normal.
Ada juga Movement & Vitality, yang mengajak orang lebih aktif gerak. Bahkan, aktivitas fisik harian saja sudah termasuk dalam kategori gerak. Kemudian, Mindfulness & Serenity, yang membahas kesadaran diri dan ketenangan pikiran, dengan meditasi jadi salah satu cara buat melatih fokus.
Terakhir, Purpose & Solidarity, yang bawa wellness ke ranah sosial. Jadi hidup sehat itu bukan hanya terbatas pada urusan diri sendiri, tapi juga tentang punya tujuan hidup dan peduli sama orang lain.
Konsep terakhir inilah yang membuat rangkaian WWW di Jakarta tidak berhenti pada aktivitas kebugaran.
Dari Lymphatic Massage sampai Donor Darah
Kolaborasi berbagai pelaku wellness menjadi bagian penting dalam World Wellness Weekend 2026 di Jakarta. Salah satunya Martha Tilaar SPA, yang kembali ikut menghadirkan rangkaian kegiatan selama perhelatan ini.
Programnya meliputi Wellness Talk tentang lymphatic massage, Give Blood, Give Life, Meditation with Bali Usada, dan Wellness Movement. Ada pula Clean-Up Movement di kawasan Car Free Day (CFD), From Us For Us Bazaar, serta pemeriksaan kesehatan gratis bersama JHC.
Salah satu yang menarik adalah lymphatic massage atau pijat limfatik, yakni teknik pijat lembut yang berkaitan dengan sistem limfatik. Sistem ini merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh dan berperan dalam mengangkut cairan limfa.
Selain itu, rangkaian kegiatan juga tidak terbatas pada perawatan diri. Martha Tilaar SPA menghadirkan Clean-Up Movement yang fokusnya membawa perhatian pada lingkungan, sedangkan Give Blood, Give Life mengajak masyarakat membantu orang lain.
Pendekatan ini sejalan dengan salah satu pilar WWW, yakni Purpose & Solidarity. Artinya, wellness tidak hanya berbicara tentang tubuh dan pikiran, tetapi juga kepedulian terhadap sesama dan lingkungan.
Melalui semangat “Wellness for All”, World Wellness Weekend mencoba membawa konsep hidup sehat lebih dekat dengan keseharian. Bentuknya pun tidak harus selalu berupa perawatan atau olahraga. Beristirahat cukup, bergerak aktif, memeriksa kesehatan, berdonor darah, hingga menjaga kebersihan lingkungan bisa menjadi bagian dari wellness.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
