Tren olahraga di Indonesia tengah berkembang dengan pesatnya. Belum usai dengan lari dan padel, kini ada lagi sebuah tren olahraga baru yang mulai dilirik oleh masyarakat, yakni Hyrox.
Disitat dari laman resminya, secara sederhana Hyrox bisa didefinisikan sebagai rangkaian aktivitas yang memacu kemampuan fisik dari setiap pesertanya. Olahraga yang menggunakan sistem race ini menggabungkan lari dengan beberapa jenis workout dalam setiap station-nya.
Dalam kompetisi Hyrox, terdapat delapan jenis workout yang mesti dituntaskan oleh para peserta di setiap station Tidak berhenti di situ saja, para peserta juga mesti berlari dari tiap station ke station lainnya yang berjarak 1 km.
Adapun delapan jenis workout yang dilombakan dalam kompetisi Hyrox, yakni SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls. Setiap tantangan ini akan menargetkan otot-otot di semua bagian peserta, mulai dari bisep, kaki, hingga keseluruhan badan.
Sebagai gambaran sederhana, saat mengikuti kompetisi Hyrox, Kawan akan berlari sejauh 1 km terlebih dahulu. Setelah itu, Kawan mesti menyelesaikan tantangan di station pertama, yakni SkiErg.
Setelah menyelesaikan tantangan ini, Kawan akan kembali berlari sejauh 1 km menuju ke station kedua. Rangkaian ini akan terus berulang dan berakhir saat peserta hyrox menyelesaikan Wall Balls di bagian akhir.
Bisa dibayangkan bagaimana tingkat kesulitan dari cabang olahraga yang satu ini. Meskipun demikian, tantangan tersebut justru tidak menyurutkan minat banyak kalangan yang mulai secara serius menekuni hyrox.
Jika melihat konsep Hyrox, olahraga dengan jenis ini sebenarnya sudah berkembang di Indonesia sejak beberapa tahun silam. Bahkan, ajangnya pun ada, namanya Ionation Fitness Race.
Ionation Fitness Race merupakan ajang yang yang digelar oleh PT Amerta Indah Otsuka, salah satu produsen minuman isotonik di Indonesia. Ajang ini mengadaptasi konsep hybrid training yang mengggabungkan lari dan functional workout. Sangat mirip dengan Hyrox. Nah, Ionation Fitness sendiri pada dasarnya adalah bagian dari Ionation, festival olahraga dan kebugaran tahunan dari PT Amerta Indah Otsuka.
"Di dalam Ionation ini, kita banyak jenis workout. Mungkin Bapak-ibu tahunya ada yoga, ada pilates, ada poundfit, juga ada macam-macam nama-nama workoutnya.Kita satukan semua dalam satu hari," ujar -- Puspita
“Tujuannya apa? Supaya semua yang hadir bisa memilih mereka suka workout apa, atau mereka menemukan passion baru. Salah satunya, belum pernah nyobain pilates, tapi datang ke Indonesia, dia nyobain, dia jadi suka pilates. Atau dia belum pernah nyobain yoga." lanjutnya.
Puspita mengakui jika Ionation Fitness Race memang bisa dikatakan sebagai simulasi Hyrox. Untuk diketahui, event Ionation sudah rutin digelar, namun Ionation Fitness Race sendiri baru dihadirkan sebagai bagian dari ajang tersebut pada 2025 lalu, bersamaan dengan mulai naik daunnya Hyrox di Indonesia.
“Tapi yang baru dari Iomation tahun lalu, kita menghadirkan fitness race. Apa itu fitness race? Itu semacam Hyrox simulation." pungkas Puspita yang pada 2026 ini juga membawa salah satu merek unggulan perusahaannya, Ion Water, menjadi partner dari ajang resmi Hyrox di Jakarta.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
