Penyanyi beken Indonesia, Marcello Tahitoe alias Ello, ternyata rajin berolahraga. Selain sehat, olahraga juga membuatnya bisa lebih aktif saat manggung.
Hal itu disampaikan Ello di sela-sela acara MRCCC Run for Hope (RFH) 2025 di Senayan Park, Jakarta, pada Minggu, (9/2/2025). Dalam event lari yang diselenggarakan oleh rumah sakit pusat onkologi terkemuka di Indonesia, MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, itu, Ello sempat berbagi cerita mengenai aktivitas olahrga yang biasa dilakoninya.
Ello mengaku suka dengan olahraga lari dan sudah melakukannya selama 3 tahun. Lari jadi caranya untuk menjaga pola hidup seimbang dan tetap fit.
"Untuk menunjang pekerjaan juga karena banyak kegiatan dan kesibukan sehingga saya bisa menjaga stamina saya untuk bekerja." ujar Ello.
Sebagai penggemar lari, Ello juga menyampaikan dukungannya terhadap MRCCC Run for Hope 2025. Baginya, aksi penyebaran awareness terhadap kanker lewat event lari dalah hal yang patut didukung.
Untuk diketahui, MRCCC Run for Hope 2025 yang bertema ‘Remembering Cancer Warriors’ memang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya deteksi dini kanker, mendukung para pejuang kanker agar tetap hidup sehat dan produktif, serta mempromosikan solidaritas dan gaya hidup sehat kepada masyarakat luas.
Terdapat 2 kategori dalam MRCCC RFH 2025, yakni Fun Run 1K dan 5K. Total, sebanyak 3.165 peserta ambil bagian. Sebanyak 3.000 peserta adalah anggota berbagai komunitas olahraga lari dan masyarakat umum yang mengikuti kategori 5K, sementara itu 165 peserta kategori 1K berasal dari komunitas pejuang kanker dan penyintas.
Ello sendiri biasa berlari sebanyak 4 kali dalam sepekan. Dalam satu kali lari, ia mampu menempuh jarak 10 kilometer dalam waktu satu jam.
Pencapaian itu diraih Ello tidak dalam sekejap. Ia bercerita bahwa awalnya dirinya hanya mampu berjalan. Secara bertahap, barulah Ello mulai berlari hingga bisa melakukannya nonstop selama satu jam.
"Mulainya berat tetapi jalanin aja karen layaknya motor, jantung itu bisa dilatih. Jadi semakin kita terbiasa, semakin kapasitasnya besar." lanjut Ello.
Dari lari, Ello merasakan berbagai manfaat. Dengan tubuh yang lebih fit, ia bisa menjalani kariernya dengan lebih maksimal, termasuk karena mampu beraksi lebih aktif di panggung tanpa mudah merasa lelah.
"Olahraga itu meremajakan tubuh kita. Setidaknya kalau kalian punya niat punya umur panjang, yang bisa kita lakukan ya olahraga." tutur Ello.
Kini, Ello tak lantas berpuas diri dengan aktivitas larinya. Kini, ia siap mencoba menu latihan baru, yakni angkat beban.
"Saya baru mau mulai weight training. Sebelumnya ukur dulu. Ada yang namanya metabolic age." pungkasnya.
Berlari Sambil Meningkatkan Kesadaran Akan Kanker di MRCCC Run for Hope 2025
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
