Tanara, 14 Juli 2024 – Pada hari Minggu pagi yang cerah, tanggal 14 Juli 2024 di Desa Tanara, Kecamatan Tanara, Kabupaten Serang, tim Mahasiswa KKN-PPM UGM melaksanakan salah satu diantara program kerja pertamanya.
Kegiatan tersebut adalah Tanara Sehat & Bugar yang bertujuan untuk meningkatkan stamina dan kebugaran fisik warga desa. Acara ini disambut dengan antusiasme tinggi dari masyarakat Desa Tanara.
Acara Tanara Sehat & Bugar ini merupakan acara inisiasi oleh tim kluster Medika KKN-PPM UGM Tanara Nusantara Periode II 2024 yang memiliki tujuan utama untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan, terutama dalam meningkatkan energi, stamina, dan juga kebugaran fisik.
Dengan rutin melakukan acara ini, kurang lebih sekali dalam seminggu, ketahanan otot dapat diperkuat dan menciptakan sirkulasi darah yang lebih baik, dan masih banyak lagi. Di samping dari manfaat fisik yang didapatkan, acara ini pun juga memberikan banyak manfaat dalam hal kesehatan mental dan peningkatan interaksi sosial antara warga desa itu sendiri.
Memahami Ilmu Kesehatan Olahraga, Kunci Menuju Hidup Sehat dan Bugar
Tanara Sehat & Bugar tersebut dimulai dalam bentuk senam sehat pagi dan diakhiri dengan pembagian sarapan sehat dan susu untuk masing-masing partisipannya. Seluruh lapisan masyarakat dari berbagai kelompok usia diundang untuk berpartisipasi dan memeriahkan acara Senam Pagi di Taman Alquran yang terletak di Desa Tanara ini.
Pada hari pelaksanaan, antusiasme dari para warga melebihi ekspektasi dari tim KKN-PPM UGM selaku penyelenggara program. Hal ini menandakan bahwa warga Desa Tanara menyambut baik program kesehatan ini.
Respons dari warga juga sangat positif mengenai terlaksananya prorgam senam sehat ini.
”Kami sangat berterima kasih kepada mahasiswa KKN-PPM UGM yang telah menghidupkan kembali program kesehatan rutin di desa kami. Harapannya, kedepannya acara ini bisa terus dilaksanakan sekali dalam setiap minggunya,” ungkap salah satu perwakilan PKK yang menghadiri program.
Selain dari perkumpulan ibu yang juga sangat mendukung terlaksananya program ini, anak-anak dan remaja juga sangat mendukung dan mengapresiasi acara tersebut.
“Acaranya sangat menyenangkan. Gerakan dan musik yang dipilih sangat seru dan mudah untuk diikuti. Aku juga bisa bertemu dan kenalan dengan teman-teman baru,” sebut salah satu partisipan anak-anak.
Antusiasme yang sangat tinggi pun juga diberikan saat program pembagian sarapan sehat dilakukan. Banyak dari masyarakat senang dan merasa terbantu dengan bantuan pembagian yang dilakukan.
Makanan empat sehat lima sempurna yang telah disiapkan oleh tim KKN-PPM UGM yang bertujuan untuk memberikan edukasi kepada masyarakat Desa Tanara tentang pentingnya sarapan yang bergizi setelah berolahraga.
10 Manfaat Jalan Kaki, Olahraga Sederhana Sekaligus Penyelamat Lingkungan
Menu sarapan yang diberikan pun juga relatif lebih sehat, meliputi makanan berat berupa nasi kuning, salad buah, dan susu tanpa tambahan gula ataupun pengawet buatan.
Sama seperti senam sehat, pembagian sarapan sehat juga disambut dengan baik oleh Warga Desa Tanara dan sekitarnya. Salah satu respon baik yang diterima bahwa mereka sangat mengapresiasi pembagian makanan sehat ini. Sebab, selain siap untuk disantap, dari mereka pun juga bisa memahami standar sarapan sehat yang dapat diterapkan di rumah masing-masing warga.
Dengan adanya program Tanara Sehat & Bugar ini, diharapkan masyarakat Desa Tanara dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan bugar. Mahasiswa KKN-PPM UGM sebagai penyelenggara juga berharap program dapat terus berlangsung sekali dalam setiap minggunya dan dapat menjadi inspirasi bagi desa-desa lain untuk melakukan hal serupa. Dengan demikian, semakin banyak masyarakat yang merasakan manfaat dari pola hidup sehat.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
