Mahasiswa Kelompok 4 PJKR C Universitas Negeri Yogyakarta dalam mata kuliah Pengembangan dan Pemberdayaan Berbasis (PPB) melaksanakan kegiatan Project-Based SDGs dengan tema “Sosialisasi Penggunaan Gadget dan Pentingnya Berolahraga untuk Mendukung SDGs 3 (Kehidupan Sehat dan Sejahtera)”.
Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 11 Mei 2026 di kelas 5 SD Beji sebagai bentuk kontribusi mahasiswa dalam mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya SDGs 3 yang berfokus pada kehidupan sehat dan sejahtera.
Selain itu, kegiatan ini juga mendukung SDGs 4 tentang Pendidikan Berkualitas melalui pemberian edukasi yang bermanfaat bagi siswa sekolah dasar.
Pemilihan tema ini didasarkan pada fenomena yang semakin sering ditemui di lingkungan masyarakat, yaitu meningkatnya penggunaan gadget pada anak-anak usia sekolah dasar.
Perkembangan teknologi yang semakin pesat membuat gadget menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Gadget memang memiliki banyak manfaat, seperti membantu proses belajar, mencari informasi, dan sarana komunikasi.
Namun, penggunaan gadget yang berlebihan tanpa pengawasan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan fisik maupun mental anak.
Saat ini banyak anak yang menghabiskan waktu luangnya untuk bermain game, menonton video, atau menggunakan media sosial melalui gadget. Akibatnya, waktu untuk melakukan aktivitas fisik menjadi berkurang.
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan tubuh menjadi kurang bugar, meningkatkan risiko obesitas, serta menurunkan daya tahan tubuh.
Selain itu, penggunaan gawai dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata, gangguan postur tubuh, menurunnya kualitas tidur, hingga berkurangnya kemampuan bersosialisasi dengan lingkungan sekitar.
Oleh karena itu, diperlukan edukasi sejak dini agar anak-anak dapat menggunakan gadget secara bijak dan seimbang.
Dalam kegiatan sosialisasi ini, mahasiswa memberikan materi mengenai manfaat dan dampak penggunaan gadget. Siswa diajak memahami bahwa gadget tidak hanya digunakan untuk hiburan, tetapi juga dapat dimanfaatkan untuk kegiatan yang positif, seperti belajar, membaca, atau mencari informasi yang bermanfaat.
Selain itu, siswa diberikan pemahaman mengenai pentingnya mengatur waktu penggunaan gawai, seperti membatasi durasi bermain dan menghindari penggunaan gadget secara terus-menerus tanpa istirahat.
Selain membahas penggunaan gadget, mahasiswa juga menyampaikan materi tentang pentingnya olahraga bagi kesehatan. Olahraga memiliki banyak manfaat, antara lain menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan konsentrasi belajar.
Dengan rutin berolahraga, anak-anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal serta memiliki pola hidup yang lebih sehat. Mahasiswa juga memberikan contoh aktivitas olahraga sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari, baik di sekolah maupun di rumah.
Agar kegiatan lebih menarik dan mudah dipahami, sosialisasi dilakukan secara interaktif melalui sesi tanya jawab, diskusi, dan ice breaking. Siswa terlihat sangat antusias mengikuti kegiatan dari awal hingga akhir.
Mereka aktif menjawab pertanyaan, berbagi pengalaman terkait penggunaan gadget, serta menyampaikan pendapat mengenai olahraga yang mereka sukai. Suasana belajar yang menyenangkan membuat materi dapat diterima dengan baik oleh siswa.
Melalui kegiatan ini, diharapkan siswa kelas 5 SD Beji dapat memahami dampak penggunaan gadget secara berlebihan dan mampu menerapkan penggunaan gadget yang sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Selain itu, siswa diharapkan semakin sadar akan pentingnya berolahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Ke depan, kegiatan serupa diharapkan dapat terus dilaksanakan di berbagai sekolah sehingga semakin banyak anak yang memperoleh pemahaman mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan memanfaatkan teknologi secara bijaksana.
Dengan adanya kerja sama antara mahasiswa, sekolah, orang tua, dan masyarakat, diharapkan dapat tercipta generasi muda yang sehat, aktif, cerdas, serta mampu menggunakan teknologi secara bertanggung jawab demi mewujudkan tujuan pembangunan berkelanjutan.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
