Le Minerale meluncurkan Le Minerale Running Squad, sebuah program pembekalan intensif bagi ratusan pelari yang bersiap menjalani virgin marathon di Jakarta Running Festival (JRF) 2025.
Selama 11 minggu, para peserta akan mendapatkan pendampingan dari tim pelatih berpengalaman, Gantar Velocity. Program ini dirancang khusus untuk mencakup aspek teknis, fisik, mental, dan medis guna memastikan setiap pelari dapat menghadapi debut marathon mereka dengan optimal dan aman.
Yuna Eka Kristina, Head of Public Relations and Digital Le Minerale, menjelaskan bahwa program ini bukan sekadar pelatihan. "Sebagai brand yang mendukung hidup sehat, Le Minerale ingin menjadi mitra setiap orang dalam berolahraga, bukan hanya dari sisi produk air mineral berkualitas, melainkan juga lewat motivasi dan dukungan," ujarnya.
Tentu bukan tanpa alasan Le Minerale Running Squad dihadirkan. Dewasa ini, olahraga lari telah berkembang dari sekadar hobi menjadi gaya hidup serius yang menuntut persiapan matang dari para ahlinya.
Ditekuninya lari dengan serius tampak dari adanya sebagian pelari yang begitu berhasrat menapaki level yang lebih tinggi. Mereka ingin menantang diri sendiri, menguji ketahanan fisik dan mental, serta membuktikan bahwa mereka mampu naik kelas, dari 10K, half marathon, hingga puncaknya, full marathon.
Hanya saja, perjalanan menuju untuk naik level hingga akhirnya bisa finish di full marathon tentu tak mudah. Dibutuhkan keberanian, motivasi, latihan yang terarah, pendampingan dari para profesional, dan yang terpenting, konsisten. Untuk itulah, Le Minerale Running Squad hadir.
"Ini yang mendasari kami membuat program latihan eksklusif bagi para pelari pemula," tambah Yuna.
Menelisik Daya Tarik Le Minerale hingga jadi Favorit Gen Z
Menaklukkan Marathon Lewat Bimbingan Profesional & Nutrisi yang Tepat
Di Le Minerale Running Squad, peserta tidak hanya akan didampingi oleh pelatih profesional, tetapi juga oleh sport medicine expert. Tujuannya tidak lain adalah membekali para pelari dengan semua yang mereka butuhkan di lintasan marathon.
"Program ini menjadi bukti komitmen Le Minerale dalam mendukung gaya hidup sehat para pelari agar bisa terus optimal untuk mencapai hasil yang lebih baik. Bersama dengan expert team, ratusan pelari yang lolos kualifikasi akan mengikuti program latihan profesional yang terstruktur." tutur Yuna.
Pentingnya bimbingan bagi virgin runner ditekankan oleh Coach Agung dari Gantar Velocity.
"Latihan mulai dari dasarnya, cara pengerjaan programnya, cara berlari, cara mengatur tempo latihan, mengatur frekuensi latihan, dan segala macamnya itu tentu harus diperhatikan. Jadi, diawasi oleh pelatih-pelatih yang memang kompeten di bidangnya," tutur Agung.
Program latihan yang diberikan mencakup berbagai jenis lari, seperti recovery run, easy run, tempo run, interval, hingga long run. Selain itu, latihan juga diisi dengan edukasi, strength training, dan running drills untuk memperbaiki teknik lari agar lebih aman dan efisien.
Selain latihan fisik, Agung juga menyoroti pentingnya asupan nutris bagi pelari.
"Dari segi latihan, kami sudah didukung oleh latihan yang proper dan dibimbing oleh pelatih. Dari segi nutrisi, tentu harus diperhatikan sebagai pelari jarak jauh. Pelari harus mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung gizi terbaik," ucapnya.
Hal senada juga disampaikan oleh Dr. Adrian Setiaji Sp KFR AIFO-K, atau yang dikenal sebagai Dokter Medok. Menurutnya, pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral adalah fokus krusial karena mineral memiliki peran vital untuk meningkatkan metabolisme otot, yang menjaga performa optimal dan mencegah resiko cedera.
Meski pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral tak boleh dilewatkan, pelari juga tak perlu risau. Sebab, kebutuhan itu dapat dicukupi oleh Le Minerale. Apalagi, Le Minerale memang berkomitmen untuk mendukung gaya hidup sehat para pelari, terbukti dari dipercayanya produk asli Indonesia itu sebagai official mineral water di berbagai ajang lari bergengsi.
"Tidak semua air mineral itu sama. Jadi, pilih air mineral yang esensial berkualitas karena memiliki rasa segar dan biasanya mencantumkan kandungan mineral di kemasannya," kata dr. Adrian.
Dengan latihan intensif dari Le Minerale Running Squad dan asupan cairan plus mineral Le Minerale, peserta program yakin betul nantinya mereka akan bisa menaklukkan trek marathon.
Salah satu peserta terpilih, Novi, mengungkapkan antusiasmenya untuk menyelesaikan virgin full marathon-nya dalam waktu 4 jam 30 menit.
"Untuk kualifikasi hari ini sih enggak main-main ya karena ini adalah virgin full marathon aku," ungkapnya.
Novi percaya, dengan bimbingan dari para ahli, ia bisa mencapai targetnya. "Untuk tadi lihat latihannya bener-bener Coach Agung tuh ngarahin kami untuk mempersiapkan ini semua biar nanti di finish full marathon-nya enggak loyo. Jadi, bisa kuat sampai akhir," katanya dengan optimis.
Survei Membuktikan, Inilah Merek Air Mineral Pilihan selama Ramadan 2024
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
