Es Krim menjadi salah satu kudapan yang paling banyak dinikmati oleh semua kalangan umur. Pada umumnya, seseorang gemar mengonsumsi es krim karena cita rasanya yang manis.
Akan tetapi, tidak jarang juga ada yang menghindari kenikmatan es krim karena khawatir terserang flu hingga meningkatkan peluang obesitas. Padahal, sebagaimana produk makanan yang mengandung susu, es krim kaya akan kandungan kalsium dan vitamin yang dapat membantu pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang pada tubuh.
Selain itu, es krim juga memiliki kandungan gula. Sebagai salah satu jenis karbohidrat, gula dapat memberikan energi bagi tubuh untuk proses fisiologis tubuh. Selagi dikonsumsi secara wajar dengan mempertimbangkan komposisi bahan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya, maka es krim layak menjadi salah satu makanan favorit.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
Baca Selengkapnya
