Tanaman cengkeh (Syzygium aromaticum) merupakan salah satu tanaman rempah yang terkenal di Indonesia dan berasal dari daerah Maluku. Tanaman ini bahkan sudah populer sejak zaman kedatangan penjajah Belanda, dimana pada saat itu, orang-orang Belanda datang ke Nusantara dan melakukan monopoli perdagangan komoditas rempah-rempah. Cengkeh biasanya digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu bumbu masakan.
Namun, selain sebagai bumbu masakan, tanaman cengkeh ini juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan karena termasuk tanaman obat. Berikut ini adalah 7 manfaat cengkeh untuk kesehatan yang perlu Kawan GNFI ketahui.
Hasil Panen dari Tanaman Cengkeh | Sumber: Wikimedia Commons (Hersy Ardianty A)
1. Meredakan Sakit Gigi dan Gusi
Minyak cengkeh bisa digunakan sebagai obat untuk meredakan sakit gigi dan gusi. Bahkan, penelitian dalam Journal of Dentistry mengungkapkan bahwa minyak cengkeh yang bersifat alami dapat menggantikan peran obat benzocaine atau obat bius lokal untuk meredakan nyeri pada gigi dan gusi.
Hal ini disebabkan karena minyak cengkeh mengandung suatu zat bernama eugenol yang mampu mengurangi ngeri pada saraf akibat sakit gigi, mampu mengatasi gusi bengkak serta meredakan iritasi pada area gigi.
2. Mengatasi Gatal pada Kulit
Selain bermanfaat untuk meredakan sakit gigi dan gusi, kandungan senyawa eugenol pada minyak cengkeh memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi, sehingga berperan aktif dalam meredakan reaksi alergi yang bisa menyebabkan gatal pada kulit.
Cara menggunakannya biasanya dengan mencampurkan beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam larutan minyak oles untuk gatal atau ke dalam krim losion.
3. Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Cengkeh tidak hanya bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit-penyakit ringan, namun juga mengurangi risiko terkena penyakit kronis, seperti kanker. Dilansir dari Halodoc, kandungan vitamin K, vitamin C, mangan, serta kalsium pada cengkeh berkhasiat untuk mematikan sel kanker dalam tubuh. Kawan GNFI bisa mengolah cengkeh menjadi air rebusan atau teh untuk membuktikan khasiatnya itu.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 lalu mengungkapkan bahwa kandungan dalam cengkeh dapat meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel dan sekresi, serta mampu memproduksi insulin yang mengubah gula menjadi energi.
Hal ini berperan penting untuk mencegah risiko terkena diabetes. Namun, perlu diingat bahwa tidak disarankan untuk meminum air rebusan atau suplemen cengkeh saat sedang menderita diabetes, karena dapat memicu hipoglikemia atau gula darah yang menurun terlalu rendah.
5. Meningkatkan Kesehatan Liver
Manfaat lainnya dari kandungan eugenol pada cengkeh adalah meningkatkan kesehatan hati atau liver. Zat-zat dalam kandungan senyawa tersebut dapat membantu memperbaiki kerusakan liver atau sirosis, serta mengurangi peradangan. Selain itu, dengan meminum air rebusan cengkeh, dapat membantu menurunkan kadar enzim yang bisa memicu penyakit liver.
Minuman Teh dari Cengkeh | Sumber: Wikimedia Commons (Irkham Mahfudh)
6. Mengatasi Rambut Rontok
Cengkeh mengandung kandungan antioksidan, antijamur, dan antimikroba, yang memiliki khasiat untuk membantu mengatasi masalah-masalah pada rambut, seperti rambut rontok. Hal ini dikarenakan kandungan-kandungan tersebut menutrisi folikel rambut sehingga rambut dapat tumbuh lebih lebat dan kuat.
Untuk menggunakannya, Kawan GNFI bisa membilas rambut dengan air rebusan cengkeh setelah keramas.
7. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Jika Kawan GNFI sedang mengalami gejala gangguan pernapasan seperti batuk atau flu, air rebusan cengkeh dapat menjadi solusi pengobatannya. Sifat antiradang yang ada pada tanaman cengkeh dapat membantu melegakan pernapasan. Selain itu, dengan menambahkan tetesan minyak cengkeh pada air madu juga bisa meredakan sesak napas.
Itulah beberapa manfaat dari cengkeh bagi kesehatan. Kawan GNFI dapat mencoba menggunakan minyak cengkeh atau meminum air rebusan cengkeh saat di rumah, namun perlu diingat agar tidak berlebihan.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
