Baru-baru ini, dunia maya sedang dihebohkan oleh seorang dokter kecantikan sekaligus influencer yang diduga melakukan overclaim terkait produk-produknya, salah satunya suplemen kecantikan dengan ekstrak white tomato atau tomat putih.
Memiliki kulit glowing menjadi idaman banyak orang, namun tak jarang mereka memilih jalan pintas, seperti menggunakan produk kecantikan yang tidak sesuai dengan jenis kulit maupun yang mengandung bahan-bahan berbahaya.
Apabila salah dalam memilih produk kecantikan, bisa menimbulkan risiko iritasi maupun jerawat.
Penggunaan bahan-bahan yang berbahaya juga dapat merusak keseimbangan kulit dan memperburuk kesehatan jangka panjang.
Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang aman, sesuai dengan jenis kulit, dan terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Bahkan, lebih baik mengonsumsi buah maupun sayur secara langsung sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mendukung perawatan kulit dan menjaga kesehatan jangka panjang.
Salah satu superfood yang perlu Kawan ketahui adalah tomat putih, yang dikenal kaya akan khasiat untuk kesehatan. Yuk, baca lebih lanjut untuk mengenal tomat putih lebih dalam!
Baca juga:6 Makanan Fermentasi Indonesia yang Sehat, Ada yang Superfood!
3 Khasiat Tomat Putih bagi Kesehatan
Merawat kulit dan menjaga kesehatan secara optimal bisa dimulai dengan memperbaiki pola makan, salah satunya dengan memperbanyak konsumsi superfood.
Superfood adalah makanan yang kaya nutrisi, tinggi antioksidan, dan mengandung banyak serat yang bermanfaat bagi tubuh.
Menariknya, tomat termasuk dalam kategori superfood. Tomat sendiri memiliki berbagai jenis, salah satunya adalah tomat putih.
Melansir laman Kompas, tomat putih memiliki kandungan 7 kali glutathion dibandingkan dengan jenis tomat lainnya, sehingga lebih optimal dalam mencerahkan kulit membantu dan memudarkan flek hitam pada wajah.
Selain itu, tomat putih juga mengandung lebih banyak antioksidan, fitokemikal seperti fitoen dan fitofluen, vitamin C, serta serat, sehingga lebih unggul dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Berikut adalah khasiat-khasiat tomat putih bagi kesehatan yang perlu Kawan ketahui:
Mencegah Penyakit Kronis
Tomat putih memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, serat, serta vitamin dan mineral, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, hingga diabetes
Sebab, vitamin C, vitamin E, kalium, dan folat, turut mendukung kesehatan jantung. Bahkan, kandungan kalium yang tinggi juga berperan penting dalam menurunkan tekanan darah.
Serat dalam tomat putih juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah, serta meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting untuk mengontrol kadar gula darah.
Melawan Kanker
Antioksidan seperti phytoene dan phytofluene yang terkandung dalam tomat putih lebih efektif dalam melawan radikal bebas, sehingga bisa mencegah perusakan sel dan mengurangi risiko kanker kulit.
Selain itu, kandungan likopen dan beta-karoten yang tinggi dalam tomat putih juga berperan penting dalam pencegahan risiko kanker lambung dan paru-paru.
Memperkuat Daya Imun
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, tomat putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan virus secara optimal, sehingga tidak rentan terkena penyakit musiman seperti flu.
Antioksidan dalam tomat putih juga berfungsi untuk mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan fungsi seluler tubuh, yang berkontribusi pada peningkatan daya imun.
Memperbanyak konsumsi tomat putih secara teratur dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Baca juga:20 Manfaat Lemon untuk Kecantikan dan Kesehatan, Apa Saja?
Dibandingkan mengonsumsi suplemen yang khasiatnya belum sepenuhnya diketahui, lebih baik mengonsumsinya secara langsung. Kawan bisa menikmatinya dengan cara dijus atau dibuat salad.
Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan jangka panjang dan menghindari risiko efek samping yang tidak diinginkan.
Jadi, jika ingin mengonsumsi suplemen, sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan dokter atau pihak yang berkompeten.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
